全世界，每过3秒就有人患上它-香港PG化验所|化验室

全世界，每过3秒就有人患上它

据说，全世界范围内，每3秒就会增加一位这种病的患者，估计到2050年，患者的数量将达到1.52亿……

这个按秒侵袭我们的疾病就是阿尔兹海默病。据世界卫生组织报告，目前全球约有 5000 万人患有痴呆症，其中阿尔兹海默病是最常见的类型。

阿尔兹海默病是一个发病机制隐密的神经退行疾病。目前尚无特效疗法能阻止或逆转阿尔兹海默病的病情进展。但越来越多的流行病学研究表明，阿尔兹海默病是可以预防的。

日本科学家通过对800名志愿者进行对比研究发现，生活中坚持锻炼舌头，可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时可防止面部神经、肌肉的老化。

动动舌头就能延缓脑衰老，快来一起学习吧！

吐舌头
舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复10次。

转舌头
让舌头在口腔内，慢慢地以最大范围顺时针转10圈，然后再逆时针转10圈。

舌头舔牙齿
将舌尖轻轻抵住上颚10秒，然后抵住上齿外侧10秒、下齿外侧10秒，下齿内侧10秒。